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Cours d’Anglais (Adultes)
Vous avez toujours voulu apprendre l’anglais, mais vous n’avez jamais eu le temps ou vous n’avez pas osé…Vous regrettez de ne pas pouvoir vous débrouiller en anglais lors de vos voyages, vos rencontres, vos visites…Et quel plaisir de lire en anglais une carte de menus, de demander son chemin…Pourquoi ne pas vous lancer ?
Animateur : Kju NGUYEN
Horaires : Lundi de 9h30 à 11h00
Mardi de 19h00 à 20h30Tarif : 201€ (25 séances) + CM
*Tarifs dégressifs en cas d’inscription à plusieurs activités par personne. Se renseigner au secrétariat.
Adulte
Début : 9 septembre
Inscriptions : samedi 7 septembre de 9h à 12h à la MJC
ANGLAIS (Enfants de 5 à 7 ans) Nouveau
Découvre l’anglais au fil des saisons
Tu aimes lire, entendre de belles histoires ou tu veux tout simplement faire tes premiers pas en anglais ? Alors, inscris-toi pour dix séances avec l’autrice jeunesse Zélie fée des bois qui te fera découvrir Le monde tout doux de Maxou et Natou. Suis-les dans leur univers où tout est possible : patiner sur Saturne, faire du toboggan sur un arc-en-ciel, aider le Père Noël ou encore chanter sur la lune ! Au fil des saisons, dans toutes leurs aventures, Maxou et Natou t’initieront aux bases de l’anglais. Le matériel fourni sur place pour chaque enfant : livres et cahiers d’activités.
Matériel : Une trousse avec des crayons de couleur et un crayon de papier.
Animatrice : Cécile MARCUZ
Horaires et dates :
Les deux derniers mercredis précédant les vacances scolaires de 17h à 18h
9 et 16 octobre – 11 et 18 décembre – 29 janvier et 5 février – 26 mars et 2 avril – 25 juin et 2 juillet
Tarif : 105€ (10 séances) + CM
*Tarifs dégressifs en cas d’inscription à plusieurs activités par personne. Se renseigner au secrétariat.
Inscriptions : samedi 7 septembre de 9h à 12h à la MJC
Sophrologie
La sophrologie caycédienne est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être. Cette discipline aide chacun à mettre en place et à maintenir une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que d’acquérir les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives. Dans l’ensemble, l’individu apprend à devenir plus conscient de sa propre personne ; il prendra peu à peu les rênes de l’orientation de sa vie.
Animatrice : Elise BIRNSTILL (Master en sophrologie caycédienne)
Horaires : Jeudi de 9h00 à 10h30 (cours débutant)
Vendredi de 18h00 à 19h30 (cours continuant)Tarifs :
(19€ pour 90 minutes x 1 séance/mois) 171€/an (9 séances dont une qui se déroule sur une journée) + CM*Tarifs dégressifs en cas d’inscription à plusieurs activités par personne. Se renseigner au secrétariat.
Adulte
Début : Jeudi 19 septembre (débutant)
Vendredi 20 septembre ( continuant)
Inscriptions : samedi 7 septembre de 9h à 12h à la MJC
(Pré inscription et renseignements au 06.99.74.89.06 ou mail elise.birnstill@wanadoo.fr)
Théatre
Ces ateliers ont pour but de permettre aux comédiens en herbe d’offrir un espace de découverte et de plaisir théâtral avec l’acquisition d’une technique de diction, de volume, de variation, de respiration pour mieux s’exprimer en groupe et face à un public. Faire partager des émotions et des idées, apprendre à se concentrer, observer, mémoriser, à dire et raconter, à jouer avec les mots et le sens du récit. A travers des jeux d’improvisation, ils développeront leur imaginaire, apprendront à jouer et à construire avec l’autre.
Ce travail trouvera sa finalité dans un spectacle de fin d’année et permettra à chacun de mettre en pratique ses acquis et de partager cet instant magique de la représentation théâtrale.
Animateur : SARAH WEINZAEPFLEN
- Horaires :
Lundi 18h45 – 20h15 (ados 13 à 18 ans) * Eligible au Pass Culture
Lundi 20h30 – 22h00 (adulte)
Mercredi 16h30 – 18h00 (enfant à partir de 8 ans ) Tarifs : 204€ (30 séances) + CM – Places limitées
*Tarifs dégressifs en cas d’inscription à plusieurs activités par personne. Se renseigner au secrétariat.
Tout public dès 7 ans
Début : 9 septembre
Inscriptions : samedi 7 septembre de 9h à 12h à la MJC
Bibliothèque
La bibliothèque municipale vous accueille pour emprunter des romans, des documentaires pour adultes ou jeunesse, ou simplement pour un moment de détente. Vous y trouverez de nombreux livres dès leur sortie. Des soirées » club lecture » seront proposées. Consultez l’affichage. Nouveau !!!! : Permanences pendant les vacances scolaires selon affichage.
Animatrice : Mireille FUCHS
Horaires :
Mercredi de 15h30 à 18h30Tarifs : gratuit pour les membres MJC, enfants jusqu’à 12ans et pour les seniors –
8€/an pour les non membres.Tout public
Début : 4 septembre
Yoga
Le Yoga transforme et apporte bien-être, équilibre, harmonie, tant sur le plan physique que psychique. Il s’adresse à tous, souples ou non, sans condition d’âge et se pratique sans esprit de compétition. Par le biais de postures et de respirations spécifiques, il produit rapidement ses effets. (Tenue souple et tapis de yoga ou à défaut de gym).
Animateur : Julien NASS prof. diplômés EAY et FNEY
Horaires : Lundi de 19h15 à 21h15 et Mercredi de 19h15 à 21h15
Tarifs : 294€ /an + CM (30 séances de 2h)
Lieu : École maternelle
Adulte
Début : 9 septembre
Inscriptions : samedi 7 septembre de 9h à 12h à la MJC
Voyage sonore aux bols tibétains (Nouveau)
Laissez-vous porter par les sons et les vibrations des bols tibétains, tambour chamanique, koshi, bâton de pluie et autres instruments. Les bienfaits de cette technique se manifestent sur le plan physique, énergétique, émotionnel et mental par une harmonisation en douceur du corps et une relaxation profonde. Vous remarquerez une diminution du stress, une amélioration du sommeil, une détente des tensions musculaires et une baisse des douleurs. (Prévoir un tapis de sol, une couverture, un coussin pour la tête et de quoi relever les genoux si besoin).
Animatrice : Aloisia DIETRICH
Horaires :
Samedi de 10h00 à 11h00Tarifs : 145€ + CM (10 séances, 1p/mois)
* Tarifs dégressifs en cas d’inscription à plusieurs activités par personne. Se renseigner au secrétariat.Adulte
Début : 21 septembre
Inscriptions : samedi 7 septembre de 9h à 12h à la MJC
SOPHROLOGIE ENFANTS (5 à 11ans) NOUVEAU
Des ateliers ludiques sont proposés aux enfants qui vont pouvoir apprendre à gérer leurs émotions, prendre conscience de leur corps à travers la relaxation, mais aussi à avoir confiance en eux et en leurs capacités.
Les ateliers contiennent des exercices de respiration, des exercices physiques doux et accessibles à tous et des visualisations mentales sous forme de jeux, de contes sophrologiques, d’histoires…
Animateur : Emilie YORDEY(certifiée RNCP, institut de formation à la sophrologie)
Horaires : Mercredi de 11h00 à 12h00
Tarifs :135€ /an + CM (10 séances, 1/mois)
Enfants de 5 à 11 ans
Début : 18 septembre
Inscriptions : samedi 7 septembre de 9h à 12h à la MJC