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Cours d’Anglais
Vous avez toujours voulu apprendre l’anglais, mais vous n’avez jamais eu le temps ou vous n’avez pas osé…Vous regrettez de ne pas pouvoir vous débrouiller en anglais lors de vos voyages, vos rencontres, vos visites…Et quel plaisir de lire en anglais une carte de menus, de demander son chemin…Pourquoi ne pas vous lancer ?
Animateur : Thomas GEORGE
Horaires : Lundi de 9h30 à 11h00
Mardi de 19h00 à 20h30Tarif : 198€ (25 séances) + CM
*Tarifs dégressifs en cas d’inscription à plusieurs activités par personne. Se renseigner au secrétariat.
Adulte
Début : 12 septembre
Inscriptions : samedi 3 septembre de 9h à 12h à la MJC
Atelier « Cercle de Femmes »
Harmonie dans le couple
Invitation à mettre en lumière les scénarios disharmonieux répétitifs dans ta vie de couple… Quelles sont les croyances, les blessures, les bagages familiaux & karmiques dont tu as besoin de te délester pour développer une relation de couple davantage en harmonie avec ton Être ?
Que tu sois célibataire ou en couple, tu es la bienvenue pour te créer un meilleur futur relationnel…
Animatrice : Angélique MACNAR
Horaires et dates : le samedi de 9h00 à 12h00
24 sept. 22 : Quelles sont tes croyances sur la vie de couple ? Sur le masculin ?
22 oct. 22 : Dans quel(s) rôle(s) es-tu enfermée dans ta vie de couple ?
26 nov. 22 : Quelles sont tes attentes envers ton conjoint (actuel ou à venir si tu es
célibataire) ?
17 déc. 22 : L’autre : mon miroir… OUPS ! (1)
21 janv. 23 : L’autre : mon miroir… OUPS ! (2)
11 fév. 23 : Mémoires et lien karmiques pouvant bloquer la relation de couple
11 mars 23 : Qu’admirez-vous chez votre conjoint, que vous pensez ne pas avoir en vous ?
01 avril 23 : Du féminin blessé au féminin sacré…
06 mai 23 : Du masculin blessé au masculin sacré…
10 juin 23 : « Le Prince Charmant », quésaco ? Ou comment devenir un Être unifié : harmonie entre le féminin & le masculinTarif : 186€ (10 séances) + CM
*Tarifs dégressifs en cas d’inscription à plusieurs activités par personne. Se renseigner au secrétariat.
Inscriptions : samedi 3 septembre de 9h à 12h à la MJC
Sophrologie
La sophrologie caycédienne est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être. Cette discipline aide chacun à mettre en place et à maintenir une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que d’acquérir les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives. Dans l’ensemble, l’individu apprend à devenir plus conscient de sa propre personne ; il prendra peu à peu les rênes de l’orientation de sa vie.
Animatrice : Elise BIRNSTILL (Master en sophrologie caycédienne)
Horaires : Samedi
8h45 à 10h15 (cours continuants)
10h30 à 12 h (cours débutants)Tarifs :
57€/trim. (18€ pour 90 minutes x 1 séance/mois) ou 171€/an (9 séances dont une qui se déroule sur une journée) + CM*Tarifs dégressifs en cas d’inscription à plusieurs activités par personne. Se renseigner au secrétariat.
Adulte
Début : 24 septembre
Inscriptions : samedi 3 septembre de 9h à 12h à la MJC
(Pré inscription et renseignements au 06.99.74.89.06 ou mail elise.birnstill@wanadoo.fr)
Théatre
Ces ateliers ont pour but de permettre aux comédiens en herbe d’offrir un espace de découverte et de plaisir théâtral avec l’acquisition d’une technique de diction, de volume, de variation, de respiration pour mieux s’exprimer en groupe et face à un public. Faire partager des émotions et des idées, apprendre à se concentrer, observer, mémoriser, à dire et raconter, à jouer avec les mots et le sens du récit. A travers des jeux d’improvisation, ils développeront leur imaginaire, apprendront à jouer et à construire avec l’autre.
Ce travail trouvera sa finalité dans un spectacle de fin d’année et permettra à chacun de mettre en pratique ses acquis et de partager cet instant magique de la représentation théâtrale.
Animateur : MOHAMED SAID AHAMADA
- Horaires :
Lundi 20h15 – 21h45 (Adulte)
Mercredi 15h45 – 17h15 (à partir de 8 ans)
Mercredi 17h15 – 18h45 (Ados 13 à 18 ans) *Eligible au Pass Culture Tarifs : 285€ (30 séances) + CM – Places limitées à 12 participants
*Tarifs dégressifs en cas d’inscription à plusieurs activités par personne. Se renseigner au secrétariat.
Tout public dès 7 ans
Début : 1er octobre
Inscriptions : samedi 3 septembre de 9h à 12h à la MJC
Théâtre d’improvisation
Que vous soyez juste attirés ou déjà passionnés par le théâtre ou par l’improvisation, l’atelier alternatif propose des ateliers et des stages qui répondront à vos envies, vos besoins personnels et aussi vos contraintes…
Ces cours sont destinés aux adultes débutants souhaitant découvrir de nouveaux horizons créatifs et récréatifs ou aux plus confirmés désirant se perfectionner dans leur discipline. Ce sont des environnements de partage, d’expression et d’épanouissement qui vous sont proposés ici.
L’improvisation c’est le théâtre sans filet… celui qui se fait en liberté, sans texte et sans mise en scène. C’est vous qui allez être l’auteur, le metteur en scène et le comédien de vos histoires…
Animateur : MOHAMED SAID AHAMADA
- Horaire : Lundi de 18h30 à 20h00 (adulte + ados)
Tarif : 285€ (30 séances) + CM *Eligible au Pass Culture
Adulte et Adolescent
Début : 1er octobre
Inscriptions : samedi 3 septembre de 9h à 12h à la MJC
Yoga
Le Yoga transforme et apporte bien-être, équilibre, harmonie, tant sur le plan physique que psychique. Il s’adresse à tous, souples ou non, sans condition d’âge et se pratique sans esprit de compétition. Par le biais de postures et de respirations spécifiques, il produit rapidement ses effets. (Tenue souple et tapis de yoga ou à défaut de gym).
Animateur : Julien NASS prof. diplômés EAY et FNEY
Horaires : Lundi de 19h15 à 21h15 et Mercredi de 19h30 à 21h30
Tarifs : 94€/trimestre ou 282€ /an + CM (30 séances de 2h)
Lieu : École maternelle
Adulte
Début : 12 septembre
Inscriptions : samedi 3 septembre de 9h à 12h à la MJC
Bibliothèque
La bibliothèque municipale vous accueille pour emprunter des romans, des documentaires pour adultes ou jeunesse, ou simplement pour un moment de détente. Vous y trouverez de nombreux livres dès leur sortie. Des soirées » club lecture » seront proposées. Consultez l’affichage. Nouveau !!!! : Permanences pendant les vacances scolaires selon affichage.
Animatrice : Mireille FUCHS
Horaires :
Mercredi de 16h à 19hTarifs : gratuit pour les membres MJC et pour les seniors – 8€/an pour les non membres.
Tout public
Début : 7 septembre
Yoga du rire (Nouveau)
Cultive ta joie de vivre, améliore ton sommeil, oxygène ton organisme, réduit les douleurs et diminue les tensions musculaires, lutte contre le stress et bien d’autres ! Viens partager de bons moments et lâche prise. (Tenue souple et tapis de yoga ou à défaut de gym).
Animateur : Rachel VILLA
Horaires :
Lundi de 10h00 à 11h00 (Espace le Trèfle)
Mardi de 18h20 à 19h20 (École maternelle)
Mardi de 19h35 à 20h35 (École maternelle)Tarifs : 180€/an (30 séances) + CM
ou 90€/an une semaine sur deux (15 séances) + CM
* Tarifs dégressifs en cas d’inscription à plusieurs activités par personne. Se renseigner au secrétariat.Adulte
Début : 11 septembre
Inscriptions : samedi 2 septembre de 9h à 12h à la MJC
Voyage sonore aux bols tibétains (Nouveau)
Laissez-vous porter par les sons et les vibrations des bols tibétains, tambour chamanique, koshi, bâton de pluie et autres instruments. Les bienfaits de cette technique se manifestent sur le plan physique, énergétique, émotionnel et mental par une harmonisation en douceur du corps et une relaxation profonde. Vous remarquerez une diminution du stress, une amélioration du sommeil, une détente des tensions musculaires et une baisse des douleurs. (Prévoir un tapis de sol, une couverture, un coussin pour la tête et de quoi relever les genoux si besoin).
Animatrice : Aloisia DIETRICH
Horaires :
Samedi de 10h00 à 11h00Tarifs : 140€ + CM (10 séances, 1p/mois)
* Tarifs dégressifs en cas d’inscription à plusieurs activités par personne. Se renseigner au secrétariat.Adulte
Début : 16 septembre
Inscriptions : samedi 2 septembre de 9h à 12h à la MJC