Description du projet
Animateur : Fabrice ADON
Et si vous commenciez le STEP ?
Nodastep est un cours collectif cardio de fitness basé sur des chorégraphies rythmées avec l’utilisation d’un step. Cet entraînement est complet et il permet un travail cardio-vasculaire, musculaire en sollicitant les grands groupes musculaires. Venez vous amuser sur des rythmes fun et entrainant. C’est un cours fun, ludique et qui vous permettra de perdre un maximum de calories tout en prenant confiance en vous.
Jeudi 19h –19h50
Début : 12 septembre
Tarifs : 144€/an (30 séances) + CM
